Mana yang Benar, Makan Sebelum Atau Sesudah Olahraga?

FAMOUS.ID - Buat Famous People yang suka olahraga, sebaiknya nggak melewatkan video satu ini. Masih soal healthy lifestyle ala Bobby Ida dari channel YouTube 2Nine Fit Indonesia, sekarang cowok ganteng ini bakal ngasih tahu kamu pentingnya asupan makanan untuk kamu yang rajin olahraga.

Ada aturannya kapan kamu bisa makan saat kamu sedang menjalankan olahraga rutin nih Famous People. Apakah kamu boleh makan sebelum olahraga, atau justru harus sesudahnya, semua dikupas tuntas dalam video ini. Kamu perlu tahu nih info-info seperti ini. Yuk langsung kita tonton bareng deh.

Sumber: Mana yang Benar, Makan Sebelum Atau Sesudah Olahraga

Baca Juga Lainnya:

Mau Tambah Berat Badan Tanpa Suplemen Mahal? Yuk Tonton Video Ini
Perut Sixpack Dalam 5 Menit? Lihat Caranya di Video Ini!
Bikin Minuman Pembakar Lemak Sendiri di Rumah, Boleh Dicoba Nih!
Bakar Lemak Tanpa Ribet Diet? Simak Caranya di Video Ini!
Mau Tetap Sehat dan Bugar Tanpa Keluar Ruang Kerja? Simak Video Ini!
Mau Ikutan Tren Gaya Hidup Sehat? Yuk Tonton Video Ini!
Fitness Untuk Anak Mahasiswa

Tweet